作为一个现代人，我们每个人都会在床上睡觉。我们每天要睡足8小时，这相当于我们每天都要在床上度过三分之一的时间。床垫的选择对我们的睡眠质量和身体健康有很大的影响。那么，什么样的床垫对人的身体比较好呢？
首先，床垫要舒适。舒适的床垫能够减轻身体疲劳，并且更容易入睡。舒适的床垫有很多种，比如弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等等。每种床垫都有其独有的舒适感觉。要选一种适合自己的床垫，最好先试睡，亲身体验舒适度。一个优秀的床垫能够适应我们的身体，给予我们最佳的睡眠体验。
其次，床垫需要有足够的支撑性。支撑性指床垫对脊椎的支撑度。一般来说，床垫的硬度越高，支撑度越大。但是，硬度过高会使床垫变得不舒适，这并不是一个很好的选择。我们需要选择硬度适宜的床垫。如果我们的硬度偏好比较高，可以考虑选择弹簧床垫。如果我们对硬度要求不是很高，那可以选择记忆棉床垫或者乳胶床垫。这些床垫都有适合不同人的硬度选择。
最后，床垫应该有适当的透气性。夜晚我们的身体会散发出许多水汽，如果床垫不能排出这些水汽，就会导致床垫受潮，容易滋生细菌。床垫的透气性应该是为了防止床垫潮湿、细菌繁殖、过热等问题的产生。透气性好的床垫不会产生异味，同时也不易引起过敏反应，对我们的身体健康十分有益。
总之，床垫对我们的健康有着重要的影响，应该被认真对待。舒适、支撑性、透气性都是床垫的重要参数，每个人的需求不同。在购买床垫之前，我们应该先了解自己的需求，再选择一款适合自己的床垫。相信只要我们选对了床垫，享受一晚上舒适的睡眠将是易如反掌的事情。
