每天难免避免不了毛发和皮屑会顺着床单的缝隙掉在床垫上，容易让床垫变脏、产生异味，滋生细菌和螨虫。如果长期不清洁床垫，可能引起皮肤瘙痒、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等一系列问题。因此，定期清洁床垫是尤为重要。
如何清洁床垫，大致分为除渍、去味、杀菌+除螨三步，不同的床垫品种也有不同的清洁方式，这期我们先来讲讲这清洁床垫的基础3步骤。
第一步：除渍
首先，我们需要先把灰尘拍打出来，家里有真空吸尘器的可以先拍打完再用吸尘器吸附，没有的话可以使用清水拧干擦拭，然后开始除渍。污渍有多种，需要区别对待，用下图的方式不需要专业工具，也能轻松清理。不同的污渍处理方法：有了上面的方法，就可以“对症下药”，轻松去除顽固污渍!
第二步：去味
床垫睡久了难免会有异味，要怎样才能去除床垫的异味呢?大家可以试试这一招，将小苏打均匀的洒在床垫上，无需太厚、太密集，只需要能看到零星的小苏打覆盖即可。然后将床垫静止半小时到1小时，再用吸尘器清理掉小苏打，或者手动清扫干净，这时候床上的异味已经消失得无影无踪。也可以将精油或香水喷一些在上面，或者放置干的香花在床垫夹缝中，这样床垫不仅没异味还能香喷喷的。
第三步：杀菌+除螨
其实在去味的时候，小苏打也有一些杀菌效果，但是有些顽固细菌是很难清除的。尤其螨虫，在夏秋季节繁衍更是猖獗。这时候，要请出我们床垫清洁的杀手锏：太阳!晒太阳除螨是可行的，但是我们使用正确的方法，错误的晒太阳方式不仅不能除螨，而且会促使螨虫繁衍。螨虫一般在25℃的时候螨虫会大量滋生，比起平时更繁衍能力更旺盛。但当气温升到35℃以上的时候，将床垫放置在烈日下晒4-6小时，可以去除95%以上的螨虫。如果将黑色薄膜将床垫覆盖住，会使床垫内部温度升高，对于除螨而言效果更佳。在晒太阳的时候，紫外线也会进一步对杀死细菌，相当于第二次杀菌，经过火热的太阳炙烤后，一张焕然一新的床垫就出炉了。
▲注意：乳胶床垫不能爆晒!我们可以把乳胶床垫放在通风的地方多晾几次，使得乳胶内芯相对干燥，就能达到良好的除螨效果。
通过以上3个步骤，我们就能把床垫清理干净，不仅预防过敏，也更容易入睡。这期内容就到这里了，我们下期见。
