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如何清洁床垫　　床垫通常由泡沫材料，弹簧和外套制成，一些老式的床垫是蓬松的床垫，而蒲团床垫则填充有棉绒，所有类型的床垫都可以从日常维护中受益。每月翻一次床垫以确保其均匀磨损。　　用棉花或橡胶床罩盖住床垫，以免弄脏。及时清除污渍，但在清洁过程中不要使床垫太湿，等到床垫完全干燥后再整理床。　　弹簧越多越好　　床垫质量的决定因素很多，弹簧的数量只能解释一个问题，即弹簧的承受力很强，而不是弹簧的数量而是弹

由于现代人的生活习惯的改变，现在腰痛的毛病越来越年轻化了。腰痛会导致我们睡眠质量直线下降，为了缓解腰痛，我们选择一款合适的床垫是非常必要的。　　下面介绍各床垫的相关知识：　　记忆泡沫床垫；记忆泡沫床垫同样也可以缓解腰部的疼痛，但是效果要明显小于乳胶。　　乳胶床垫；乳胶床垫经常被认为是背部疼痛比较好的床垫，因为它有效的弹性支撑，可以在夜晚为你提供一个优质的睡眠。　　椰棕或山棕床垫；这类床垫也可

腰椎间盘突出症的发生，与机能退化和负重、体位有一定的关系。通常情况下，人体平卧之后，全身体重会由头、颈、肩、背、腰、臀、臂、下肢及足跟等部位共同分担，腰椎负担减轻了，痛感也随之减轻。因此，对腰椎病患者而言，很有必要选择一个适宜睡眠的卧具，包括枕头。一般情况下，床具可选用木板床、较硬的席梦思床垫、土炕等，可减少负重和体重对椎间盘的压力，使病症得以缓解。但不主张睡太硬的“光板”床，最好在薄厚适

你知道吗?睡眠不好跟睡姿、卧具有关，而睡姿不正确、卧具不合适，不但影响休息，甚至会引起或加剧颈椎病。而如果睡对了，却是可以有效防治颈椎病的，尤其是经常出现脖子痛、肩膀酸、抬头困难、手麻等症状的二三十岁年轻“低头族”来说，这可不仅仅是亚健康的问题。 　　如果已经被脊柱外科门诊诊断为“颈椎曲度变直”、“颈椎反弓”，又很难改变长期低头玩手机、看电脑、伏案工作、操作仪器等习惯，请你收好这篇文章哦。

弹簧床垫，顾名思义就是弹性好、材料有弹簧。同时在市面上还有乳胶床垫、记忆棉床垫、棕榈床垫，这些都是没有弹簧的。那么，床垫选购的时候是有弹簧的好还是没有弹簧的好? 　　那么就先来说弹簧床垫吧。 　　弹簧床垫是比较早出现的床垫，加工工艺成熟，使用人数多，弹簧床垫具有透气性好、弹力佳、能贴合人体曲线、放松肌肉、保持脊椎平直等优点。弹簧床垫是一种偏软的床垫类型，适合于喜欢睡软床的人使用。　　如果

炎炎夏日，床具的选择是一大要紧事。而有些认为夏天睡“乳胶床垫”很热的人，则会考虑替换掉它。　　透气性　　天然乳胶的蜂窝式开放结构，可以提高整体的透气性和通风性。身体与床垫接触时产生的热气，可以经由乳胶内部的多孔结构，分散流通并排出，促进自然通风。　　在闷热的夏天，室内吹冷气的空调和乳胶床垫自带的“天然空调系统”搭配，使你的身体始终保持舒爽洁净的最佳体感。　　绝缘阻磁场　　天然乳胶床垫能有效阻止磁场